火箭 vs 国王「火箭VS国王20171019兵不血刃」

单核出战

火箭明显被昨天的勇士给累坏了。

戈登替保罗出场,安德森在三分线外瞎突突,疲惫不堪的火箭准备用纯正的火箭模式跟国王玩,一个是客场背靠背真心跑不动,另一个是国王这种队伍,火箭也没想真刀真枪干。

戈登好像回到了无所不能的青年时光,健康的他看起来精力是如此充沛,里突外投,满场飞奔。哈登投进了一个后撤步跳投。

自从莫雷的魔球理论与德安东尼跑轰体系勾结之后,火箭队员眼里已经没有中投,以至于哈登这种联盟招牌的后撤步跳投都像野生大熊猫一样差点就失传了。

酷爱中投的保罗来了之后,会不会给这支球队带来点什么不同?

中投虽然效率不够,可是当你全队三分打铁的时候,篮下是不会有空间的,中投,必然是唯一的武器。这个道路,常规赛你弄不懂,季后赛会让你撕心裂肺的懂。

内内憋坏了,上来就去亲篮筐。

国王的福克斯,今年五号秀,闪电一样的奔跑。还有那个可以当他父亲的卡特,3分球开道,告诉我们为什么说家有一老如有一宝。

听说兰多夫牙疼上不了,解说员都表示诧异,excuse me?

疲惫的火箭遇上实力羸弱的国王,第一节就在这样欢乐祥和的气氛中度过了。

巨星无解

第二节一开始,画风突变。

火箭的双向合同生杰克逊替代哈登出任控卫。第一次持球就被包夹的没找着北。德安东尼赶紧帮忙叫了个暂停替他解围。

东莞名宿布朗在火箭人缘出众,在CBA大杀四方,可就是得不到老德的器重,如今后卫奇缺,他还是重用杰克逊,第一个回合就这么欺负杰克逊,那是在打老德的脸啊,是可忍孰不可忍,老德出手,尴尬化解。

同样是菜鸟的福布斯,在对面是顺风顺水。这就是5号秀和不知道几号秀之间的差距。顺位是天赋数字化的直观体现。

作为哈登的替补,杰克逊的5分钟,于他仿佛过去了5年。

直到哈登重新登场,你就会知道,为什么有人值2亿,而有些人只是像2而已。

球星的直观体现就是存在感,而无处不在的就是超巨。

吃饼不止

第三节又变得沉闷。

哈登一上来做了一个假动作晃到俩,顺势给内线真空的卡佩拉喂了个饼。

阿里扎展现着他防守端无处不在的破坏力。昨天要不是最后他破坏勇士发球耽误的0.6秒,笑傲江湖的就是杜兰特。

国王的希尔德站了出来,连中四元。

以前他在鹈鹕,后来考辛斯不玩了,他成了换取考爷的主力。能够换考爷的人,一定有两把刷子带在身上的。

之后的火箭把三分的铁打出了花来,球场的主人看着无辜的篮筐,心都被砸流血了。

未来新王

第四节哈登接着休息。

火箭最艰难的时刻到了。

同样是菜鸟,福克斯享受着被包夹的荣耀,而杰克逊是忍受煎熬。一个NBA首秀就领取包夹待遇,这是罕见的。

但让一个小菜鸟抢这样的风头,登哥的脸往哪里搁?歇够了的哈登赶紧登场,用3分三连击宣示主权。国王一看情形不对,连忙将福克斯换下,骚年你骨骼如此清奇,定是练武奇才,若是假以时日,那还得了?现在还没练成绝学,锋芒毕露,容易夭折。国王教练乔格尔一定是看多了金庸,懂得张弛有道。

没关系,还有希尔德,拖着国王死扛。

哈登自觉手感火热,又想当然地决定用3分球解决战斗,结果昨日重现,把机会一次次留给了国王。最后的2分钟仿佛打了一个世纪那么久。

最终火箭涉险胜出。

哈登当选了比赛最佳。数据算是差强人意。

今年的哈登恐怕想要用数据拿MVP就有点奢求了。赌最好球队的最好球员这条标准吧。

MVP的评选好像就是跟哈登开玩笑一样的。

数据好战绩好的时候,标准是最好球队的最好球员;数据最好的时候,标准是战绩要好;战绩好的时候,标准是数据最好。

今年按说轮回的话,应该是最好球队的最好球员了。

没啥可说的,干勇士,拿头名吧。

2017年什么时候nba开始

2017年NBA比赛分别有2016年-2017年季后赛赛程、2017年-2018年季前赛赛程和2017年-2018年常规赛赛程。

1、2016年-2017年NBA季后赛赛程在2017年4月16日开始。

2、2017年-2018年NBA季前赛赛程在2017年10月15日开始。

3、2017年-2018年常规赛赛程在2017年11月13日开始。

2016年-2017年NBA季后赛赛程具体安排:

1、4月13日 常规赛结束。

2、4月15日 各队正式公布2017年季后赛球员名单(凌晨3点)。

3、4月16日 2017NBA季后赛正式开始。

4、4月24日 NBA选秀参选宣布截止日。

扩展资料:

1月:

1月6日 各队可签署10天短合同

1月11日 所有合同将转为全额保障

1月13日 2017NBA国际系列赛,太阳VS小牛(墨西哥城)

1月13日 2017NBA国际系列赛,掘金VS步行者(伦敦)

1月15日 2017NBA国际系列赛,太阳VS马刺(墨西哥城)

2月:

2月18日-2月20日 2017NBA全明星(新奥尔良)

3月:

3月1日 各队确定季后赛前裁员名单

4月:

4月13日-4月16日 朴茨茅斯邀请赛(弗吉尼亚州,朴茨茅斯)

4月13日 常规赛结束

4月15日 各队正式公布2017年季后赛球员名单(凌晨3点)

4月16日 2017NBA季后赛正式开始

4月24日 NBA选秀参选宣布截止日

5月:

5月2日 分区半决赛正式开始

5月10日-5月16日 2017选秀综合试训(芝加哥)

5月17日 分区决赛正式开始(可能提前至5月14日或5月15日)

5月17日 2017选秀抽签仪式

6月:

6月2日 2017NBA总决赛正式开始

6月13日 NBA选秀提前放弃参选截止日

尚未决定日期:以2017年NBA总决赛截止日为准

6月23日 2017年NBA选秀。

参考资料来源:NBA中国官方网站-2017赛季重要日期时间表

这个赛季火箭赛程表

火箭队11月赛程
日期 赛程 时间 日期 赛程 时间
11月2日 火箭vs爵士 10:00 11月5日 小牛vs火箭 9:30
11月6日 火箭vs黄蜂 8:00 11月8日 火箭vs灰熊 9:00
11月9日 火箭vs雄鹿 9:00 11月11日 尼克斯vs火箭 9:30
11月13日 火箭vs热队 9:00 11月15日 马刺vs火箭 9:30
11月17日 公牛vs火箭 9:00 11月19日 火箭vs活塞 8:30
11月21日 火箭vs尼克斯 8:30 11月23日 奇才vs火箭 9:30
11月26日 灰熊vs火箭 9:30 11月29日 森林狼vs火箭 9:30
11月30日 火箭vs太阳 10:00
火箭队12月赛程
日期 赛程 时间 日期 赛程 时间
12月3日 骑士vs火箭 9:30 12月6日 勇士vs火箭 9:30
12月7日 火箭vs森林狼 9:00 12月9日 火箭vs山猫 8:00
12月10日 火箭vs奇才 8:00 12月13日 湖人vs火箭 8:30
12月15日 火箭vs勇士 11:30 12月16日 火箭vs湖人 11:30
12月18日 火箭vs快船 4:30 12月21日 火箭vs开拓者 11:00
12月23日 火箭vs马刺 9:00 12月24日 快船vs火箭 9:30
12月27日 火箭vs步行者 8:00 12月28号 火箭vs网队 8:30
12月30日 老鹰vs火箭 9:30
火箭队07年1月赛程
日期 赛程 时间 日期 赛程 时间
1月1日 灰熊vs火箭 5:00 1月4日 超音速vs火箭 9:30
1月6日 爵士vs火箭 9:30 1月8日 火箭vs森林狼 4:30
1月9日 火箭vs公牛 9:30 1月11日 湖人vs火箭 9:30
1月13日 火箭vs掘金 11:30 1月14日 火箭vs国王 11:00
1月17日 火箭vs小牛 9:30 1月18日 太阳vs火箭 9:30
1月21日 掘金vs火箭 9:30 1月25日 火箭vs马刺 10:00
1月27日 开拓者vs火箭 9:30 1月30日 76人vs火箭 9:30
火箭队07年2月赛程
日期 赛程 时间 日期 赛程 时间
2月1日 超音速vs火箭 9:30 2月4日 黄蜂vs火箭 9:30
2月6日 森林狼vs火箭 9:30 2月7日 火箭vs灰熊 9:00
2月10日 火箭vs小牛 9:30 2月11日 山猫vs火箭 9:30
2月14日 国王vs火箭 9:30 2月16日 小牛vs火箭 9:00
2月22日 热队vs火箭 10:00 2月24日 火箭vs鹰队 8:30
2月26日 火箭vs魔术 3:00 2月27日 凯尔特人vs火箭 9:30
火箭队07年3月赛程
日期 赛程 时间 日期 赛程 时间
3月1日 猛龙vs火箭 9:30 3月3日 火箭vs掘金 10:00
3月4日 马刺vs火箭 9:30 3月6日 火箭vs骑士 8:00
3月8日 火箭vs凯尔特人 8:30 3月10日 网队vs火箭 9:30
3月12日 魔术vs火箭 3:30 3月13日 火箭vs太阳 10:00
3月15日 快船vs火箭 8:30 3月17日 火箭vs猛龙 7:00
3月19日 火箭vs76人 8:00 3月21日 步行者vs火箭 9:30
3月23日 活塞vs火箭 8:30 3月26日 火箭vs黄蜂 3:30
3月27日 雄鹿vs火箭 8:30 3月29日 火箭vs快船 10:00
3月31日 火箭vs湖人 10:30
火箭队07年4月赛程
日期 赛程 时间 日期 赛程 时间
4月2日 爵士vs火箭 6:00 4月5日 勇士vs火箭 8:30
4月7日 开拓者vs火箭 8:30 4月9日 火箭vs国王 9:00
4月10日 火箭vs超音速 10:00 4月12日 火箭vs开拓者 10:00
4月15日 黄蜂vs火箭 8:30 4月17日 太阳vs火箭 8:30
4月19日 火箭vs爵士 9:00
需要说明的一点是:如果火箭进入季后赛,第一轮可能遇到掘金队。

学校体育艺术教育如何走入日常工作「学校体育艺术教育工作起步快」

贵州省铜仁市松桃苗族自治县中等职业学校的学生在跳苗族“花鼓舞”。新华社发

在不少人的记忆中,校园大课间无非就是比比画画的课间操。

几十年过去了,大课间有没有新创意?在教育部日前举行的“传承的力量——学校体育艺术教育弘扬中华优秀传统文化成果展示活动”集中研讨活动上,人们见识了更多融入了地域特色、充满活力的大课间,比如:赣韵操、太极扇、青春太极拳……充满娱乐性和趣味性的活动,让学生不再觉得枯燥,参与锻炼的积极性大大增强。

不仅仅是课间操,以春节、清明、端午、中秋等传统节日和元旦、五四青年节、教师节、国庆节等现代节日为契机,“传承的力量”在八个有特殊意义的时间节点上,将一系列学校体育艺术教育成果串成雅丽的篇章,讲述一个个鲜活的文化故事。那么,学校体育艺术教育如何走入日常生活?究竟是怎样一种力量使传承鲜活?

疑问 只是一阵子热,慢慢就不热了

破解 以创新凝聚新生力量

“传承的力量”春节篇称得上“校园春晚”。从东北平原到齐鲁大地,穿越山川河流,途径黄淮,西上云贵,南到两广,剪纸、京剧、书法、花鼓……汇集红红火火的春节万象,述说热闹喜庆的九州故事。

龙云辉是贵州省松桃苗族自治县苗族花鼓传承人。他认识到: “自然村寨的传承力量不断减弱,而城市街道又难以组织,学校学生集中、易于组织,是传承民族文化的主阵地。”

“只是一阵子热后,慢慢地就不热了。”目睹花鼓舞进入校园的热闹、沉寂、步入正轨,龙云辉体会,在学校传承民族文化中,不要求所有的学校都做到,一个民族文化区域内支持几所学校重点传承就可以了。学校传承民族文化要有多样性,要有自己的特色,要有地域特色。

龙云辉参加了松桃职校苗族花鼓进校园活动。创新,是传承下去的重要因素。花鼓舞改编成了花鼓操,每年开展花鼓操比赛,课间操跳花鼓操,人人会跳花鼓操,“千人花鼓操”成为学校一张名片。

作为一所农村学校,江苏省连云港市赣榆区门河小学在广泛开展跳绳运动的同时,将街舞、武术等元素予以糅合,极大地激发了学生的参与兴趣。

广东省广州市华阳小学将武术特色融入“大课间”成了学校的常规活动,不同年级呈现不同的内容,把诗歌朗诵与武术融合,继续在坚持中传承。

传统体育项目在学校推广中,还存在着体育师资少、培训周期长、场地不足、标准缺失等问题。国家体育总局青少年体育司副司长王雷表示,今后要大力支持和指导相关项目中心和协会开发传统体育项目的青少年学生培训课程体系,研制相关技能等级标准,吸引青少年学生参与传统体育项目锻炼。

疑问 增强体力的方式是八段锦还是跆拳道

破解 将传统文化融入生活,融入当代

“增强体力的方式是八段锦还是跆拳道,日常欣赏的是京剧还是歌剧,我们画的线条是中国人的轮廓还是西方人的轮廓。”会上,教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰抛出这个问题。

一方面学生体质健康呈现的运动不足、体质不强、眼睛不亮、体重不减的“四不”现象;另一方面来自安全的“紧箍咒”让学校体育教育无法大力开展。

一边远渡重洋,回国学习武术;另一边又苦于没有找到合适的地方,只好学起跆拳道。

文化的传承一个最重要的载体就是日常生活,节日是承载传统文化最鲜活也最有效、最润物无声的文化传统工程。

王登峰表示,这一项工作不能硬贴上去,要跟我们学科、学术、校园生活、社会生活紧密结合在一起,用这样一种方式体现传承中华文化的教育的力量。

坚持让中华优秀传统文化走进校园这件事的意义远不是给学生多几个活动、多学几项技能那么简单。“中华优秀传统文化必须与当代文化相适应、与现代社会相协调,这是优秀传统文化在今天的传承路径。”中国文艺评论家协会主席仲呈祥认为。

疑问 文化创新与教育如何同频共振

破解 让传统文化走进课堂

作为教育工作者,如何教育孩子根植家国基因,助梦孩子成长?

“在‘传承的力量’这个项目的引领下,我们做好基础,让学生真的去熟悉、理解和自觉践行优秀传统文化。”北京市史家小学校长王欢表示,这是我们的使命。

王欢介绍,第一是真学。在体育课程里,设置一些特色课程,构建健康工程,推进全体学生在体格、性格、品格“三格”教育当中真正学习到传统教育精神。第二是真思。比如健美操与戏剧结合,强调健身、健心、健美结合,真正体现成长理念。第三是真知。比如将武术作为体育的必修课程,让孩子在认真操练过程中知道中华传统价值内涵、目的。

健康教育、德育教育、美育教育并重,加强传统文化体育、艺术与其他学科的融合,变封闭型训练为开放型锻炼,是不少学校一直在探索和尝试的。

在辽宁省锦州市黑山县,具有黑山县特色的民乐、剪纸、驴皮影、葫芦雕和体育传统项目太极拳、武术、空竹等活动已经走入学校大课间或者音乐美术课,让民族乐器、二人转民族歌曲、民族舞蹈、民族乐器走进音乐课。

校园春晚的表演者中,有一群特别活跃的孩子们,他们来自山西省太原市聋人学校,用手语表达了对“葫芦烙画”这一国家级非物质文化遗产的喜爱。除了葫芦烙画,学校还引入了刻瓷、陶艺、结艺等中华优秀传统文化,这些课程的开设为学生增加了日后自主创业的选择。

“中华优秀传统文化走进校园远远超出了一般意义上的艺术体育课的改革,是一个带有全局性的变革。”仲呈祥说,我们要培养一批超越功利、懂得审美、具有高远境界的人,培养德智体美劳全面发展的、担当民族复兴大任的时代新人,这就是我们做“传承的力量”的目的所在。(本报记者 靳晓燕)

太极拳听说国家分级别?请问怎么分的?

太极拳按个人从事武术锻炼和武术活动的年限,掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养,以及对武术发展所做出的贡献,设晋级和晋段两部分。
(一)段前级:由低至高依次设置为:一级、二级、三级
(二)段位:初段位、中段位、高段位,由低至高依次设置分别为:
初段位:一段、二段、三段
中段位:四段、五段、六段
高段位:七段、八段、九段
一、初段位的晋升年满8周岁,入段资格技术考评成绩7分以上;并接受武德教育者,可取得入段资格。
二、中段位的晋升
在规定的考评中,演练四段的一套拳术、一套短器械、一套长器械,总成绩达到.25.8分以上,并在该段的武术理论考试中,成绩达到75分以上,注重武德修养者。
三、高段位的晋升
1.凡获得六段达6年以上,在工作业绩、武术理论研究、科研论著中取得一定成就,武德高尚者,可申请晋升七段。
2.凡获得七段达5年以上,在工作业绩、武术理论研究、科研论著中取得突出成就,并对武术运动的发展做出较大贡献,武德高尚者,可申请晋升八段。
3.凡获得八段以后,在工作业绩、武术科研论著、理论研究方面取得重大成就,并对武术运动的发展做出卓越贡献,影响极大,武德高尚者,可申请晋升九段。
4.对武术事业的发展做出卓越贡献的知名人士,经国家体委武术运动管理中心审核后,可授予荣誉高段位。

太极拳段位制是怎么分的

段位制是空手道、柔道、跆拳道中反应功夫和武德高低的一种表现形式,段位制度的实施有利于检验一个人学习某种武术成就的高低,也有利于提高一个人学习武术的兴趣。
中国武术过去是不讲求段位制的,对武术功夫的高低一般都是从实战中去检验。中国在1997年开始实施段位制,但这种段位制是笼统性的,不能反应各门各派的特点,另外段位制度中却把套路和实战分开,并且规定了一定年限后才能升更高段,这不但限制了个人能力的发展,而且不能正确反应武术实战的能力。在此建议各门派参照空手道、柔道、跆拳道等制定出自己的段位制。
下面就太极拳段位制度提一些个人想法。
根据我国太极拳现状,现在有陈式、杨式、吴式、武当、赵堡等几种太极拳,各门都有自己的特点,因此建议成立一个由各门派共同组成的一个全威性的全国太极拳联盟或总会,各省设分会,联盟执行人员由各太极拳协会选出来功夫好、武德高的人组成,各门派的全国太极拳协会每年轮执做主席。
首先:太极拳段位制发证机构为全国太极拳联盟或总会。
第二:参照跆拳道等段位制的方法,同样把段位制设为十级十段,分别为白带、10级黄带、9级黄绿带、8级绿带、7级绿蓝带、6级蓝带、5级蓝褐带、4级褐带、3级褐红带、2级红带、1级红黑带、黑带一段、二段、三段、四段、五段、六段、七段、八段、九段、十段。
第三:由全国太极拳联盟总会选出统一的(不分派别)有代表性的攻防动作、发力动作、体能测试内容作为6级以前学习内容,另由各派全国太极拳协会选出本派有代表性的拳架套路、推手动作、器械、理论知识做为5级以上的学习内容。
第四:按各级各段安排学习内容。并且每级每段都要申请考核发证(可申请跳级考核,如跳级考核的,没考的级别学习内容除体能外,其他的都要考核),考核成绩满分为100分,60分以上为合格。技能类占40分、体能类40分,理论类20分。
第五:考核方式:10-1级由全国太极拳联盟总会各省分会进行考核,报总会后由总会统一发证,1段以上由全国太极拳联盟总会考核并发段位证书。
第六:太极拳教练必须为黑带3段以上。另外各级各段完成时间不限,只要你学完了各级各段相应课程、体能达到各级各段的要求,就能申请考核
第七:服装:传统练功服,颜色为白色,面料最好和跆拳道道服那样的面料,但款式应为中式的传统练功服。腰带为绸缎,腰带的结法应是传统的中国式武术结法。散手比赛手套用分指手套,可以分为有护具和无护具两种。散手比赛的招法应参照UFC拳赛的比赛规则,可以用地面技、摔技等多种打法。
(一)、白带学习内容:
1、技术类:抱拳礼、、无极桩、攻防桩、马步、弓步、仆步、前进步、后退步、左闪步、右闪步、基本冲拳(如以掩手肱捶、下栽捶等作为动作或进行改良)、基本腿法、基本防守(如以云手、白鹤亮翅、搂膝拗步等作为动作或进行改良)
2、体能类:跑步达到多少米、掌上压达到多少个、仰卧起坐达多少个(儿童与成人要求有一定差别)
3、理论类:要求知道一些太极拳基本要求和特点,比如身体中正、全身放松、以柔克刚等。
(二)10级学习内容:
1、技术类:要求学会扌朋、扌履、挤、按、采、扌列、肘、靠等基本动作、学会太极拳内最常用的手法和脚法如云手、白鹤亮翅、单鞭、蹬腿、提膝等常见动作及其实战意义
2、体能类:跑步达到多少米、掌上压达到多少个、仰卧起坐达多少个(儿童与成人要求有一定差别,并且比白带的强度要大点)
3、理论类:要求知道扌朋、扌履、挤、按、采、扌列、肘、靠等劲法的概念、以及一些太极拳对身法的要求。
(三)9-6级学习内容:
1、技术类:按每级别不同根据动作由易到难学习太极拳中的基本招术、学习的数量就是基本上将太极拳中所有招术分解成单招,在9-6级中全部学完。
2、体能类:跑步达到多少米、掌上压达到多少个、仰卧起坐达多少个(儿童与成人要求有一定差别,并且每级别要比前一级别的强度要大点),在6级的时候要达到能在规定时间内跑完3000米,掌上压做完50个,仰卧起坐50个。
3、理论类:要求基本知道太极拳的拳理、要求。
(四)5-3级学习内容
1、技能类:6级以前的内容为统一学习内容,哪门哪派,从第5级开始就进入分派,也就是从第5级开始,学员可选学哪派的太极拳,因为从这开始就要正式学习拳架套路。要求在3级学完本派全部学完拳架套路,哪级学到哪由各派协会根据拳架要求自定。
2、体能类:跑步达到多少米、掌上压达到多少个、仰卧起坐达多少个(儿童与成人要求有一定差别,并且每级别要比前一级别的强度要大点),在3级的时候要达到能在规定时间内跑完5000米,拳上压做完50个,仰卧起坐70个,从第5级开始可增加负重冲拳和踢腿要训练要求,以及各门派独特的发力动作。
3、理论类:要求掌握各门派自身理论和拳架理论要求。
(五)3-2级学习内容
1、技能类:学会推手技法(定步、活步、乱采花)、进行推手比赛训练具体的由各门派根据要求分级分类定。
2、体能类:跑步达到多少米、掌上压达到多少个、仰卧起坐达多少个(儿童与成人要求有一定差别,并且每级别要比前一级别的强度要大点),在3级的时候要达到能在规定时间内跑完5000米,指上压做完50个,仰卧起坐70个,从第5级开始可增加负重冲拳和踢腿要训练要求,以及各门派独特的发力动作,可增加抖杆、抗击打、举重、打沙袋或木桩等训练科目,还可增加传统的民间力量训练方法,并给出一定力量考核指标,如举重到多少、冲拳力量到多少、冲拳或掌、腿破木板、砖等。
3 、理论类:要求掌握各类科学训练理论内容。
学完后进行升1级考试
一级除了体能要求达标外,还要进行定期选拨考核,以推手比赛为标准,在全国(或全省、地区)范围内进行选拨,如本期本地区内所有要求升1级的2级学员,进行推手比赛,按6比4的比例选拨。即如果10个人比赛,前4名升为1级,
(六)1级学习内容
1、技能类:进行各类招术的散手训练。
2、体能类:跑步达到多少米、掌上压达到多少个、仰卧起坐达多少个(儿童与成人要求有一定差别,并且每级别要比前一级别的强度要大点),在3级的时候要达到能在规定时间内跑完10000米,百米跑在13秒以内、掌、(拳、指)指上压做完100个,仰卧起坐100个,从第5级开始可增加负重冲拳和踢腿要训练要求,以及各门派独特的发力动作,可增加抖杆、抗击打、举重、打沙袋或木桩等训练科目,还可增加传统的民间力量训练方法,并给出一定力量考核指标,如举重到多少、冲拳力量到多少、冲拳或掌、腿破木板、砖等。
3、理论类:要求掌握散手理论及其他各派太极拳的特点、要求以及比赛知识、裁判知识。
学完后进行升段考试
黑带一段除了体能要求达标外,还要进行定期选拨考核,以散手比赛为标准,参照1级选拨赛的方式的,如本期内所有1级申请1段学员,进行散手比赛,按6比4的比例选拨。即如果10个人比赛,前4名升为1段。
(七)1段-5段要求
1、技能类:主要是散手训练以及学习相应的器械。
2、体能类:同一级
3、理论类:要求接触其他非太极拳的拳种的理论。
从一段开始,通过实战进行选拨考核。如所有申请2段的1段选手进行散手比赛,按6比4进行淘汰,如果10个人比赛,前4名升为1段。另外从1段开始可以参与全国性散打比赛、综合性格斗比赛,凡拿到名次可申请升段。
(八)5段以上不再考核技能,但应有理论著作发表,武德修养好,由太极联盟根据其对太极拳的贡献大小颁发段位证书。

lols12赛季什么时候开「LOLS12赛程时间公布最早凌晨2点开打你起得来吗」

  英雄联盟S12全球总决赛即将开打,目前拳头已经公布各阶段比赛时间。

  英雄联盟S12全球总决赛

  英雄联盟S12全球总决赛

  具体如下(以下均为北京时间):

  入围赛阶段

  9月30日至10月3日:凌晨4点开赛

  10月4日和10月5日:凌晨2点开赛

  小组赛阶段

  10月8日至10月11日:凌晨5点开赛

  10月14日至10月17日:凌晨3点开赛

  1/4决赛

  10月21日至24日:凌晨5点开赛

  半决赛

  10月30日至10月31日:凌晨5点开赛

  决赛

  11月6日:早8点开赛

  英雄联盟S12赛程时间公布

  英雄联盟S12赛程时间公布

  LPL赛区方面,1号种子JDG、2号种子TES、3号种子EDG和4号种子RNG均已就位。

  本次世界赛入围赛的抽签结果为: 

  A组:FNC、BYG、DFM、EG、LOUD(巴西)、CHF(澳洲)

  B组:DRX、RNG、SGB、MAD、IW(土耳其)、ISG(拉丁美洲)

  小组赛抽签结果为:

  A组:C9、T1、EDG

  B组:JDG、G2、DK

  C组:RGE、TES、GAM

  D组:GEN、CFO、100T

  如果LPL赛区的4号种子RNG能打进小组赛,将被分到D组,直面LCK一号种子GEN。

英雄联盟s12全球总决赛时间

英雄联盟s12全球总决赛时间是:9月29日。

2022年《英雄联盟》S12全球总决赛赛程时间安排公布,2022全球总决赛将于9月29日开始,冠亚军决赛将安排在11月5日进行。本次比赛将会有来自全球各地的24支队伍参加,不过独联体(LCL)赛区无法派队伍参加,多出的LCL席位将由LEC(欧洲赛区的第四个名额)顶替。

时间安排如下:

入围赛:9月29日- 10月4日,墨西哥,墨西哥城Artz Pedregal电竞体育馆。

小组赛:10月7-10日,10月13-16日,美国,纽约市麦迪逊花园广场Hulu剧院(花园剧院)。

四分之一决赛:10月20-23日,美国,纽约市麦迪逊花园广场Hulu剧院。

半决赛:10月29-30日,美国,佐治亚州,亚特兰大市州立农业球馆(NBA老鹰队主场)

决赛:11月5日,美国,加利福尼亚州,旧金山市大通中心球馆(NBA金州勇士队主场)。

s12世界赛赛程安排?

英雄联盟S12全球总决赛赛程各阶段时间安排:

入围赛:9月29日-10月4日,墨西哥,墨西哥城ArtzPedregal电竞体育馆。

小组赛:10月7-10日,10月13-16日,美国,纽约市麦迪逊花园广场Hulu剧院(花园剧院)。

四分之一决赛:10月20-23日,美国,纽约市麦迪逊花园广场Hulu剧院。

半决赛:10月29-30日,美国,佐治亚州,亚特兰大市州立农业球馆(NBA老鹰队主场)。

决赛:11月5日,美国,加利福尼亚州,旧金山市大通中心球馆(NBA金州勇士队主场)。

英雄联盟S12全球总决赛的举办背景

英雄联盟全球总决赛是一年一度的英雄联盟顶级国际赛事。每年,各大顶尖队伍都将在全球总决赛的舞台上一决胜负,争夺召唤师杯和全球总冠军的头衔。

为了赢得入围资格,来自12个赛区的100多支英雄联盟电竞队伍历经一年的较量,参战选手超过800名。全球总决赛每年都会在不同地区举办,而2022年各阶段的比赛将在北美的4座城市分别进行。

以上内容参考 闽南网-英雄联盟S12全球总决赛赛程时间安排 2022LOL全球总决赛赛程

常书范讲求实战的夏式太极拳

夏式太极拳创始人为夏国勋先生。听我的业师孙永昆先生说:夏国勋习拳曾得杨禄禅、杨班侯、杨健侯父子三人之真传,又常和杨澄甫先生推手过招,相互掷放,可算杨门嫡派传人。后来他又集形意、八卦诸家之长于一体,创编了夏式太极拳,夏氏传人不多,山东东河人王恭甫、李永平等能传其艺。李永平在山东济宁一带课徒,夏式太极拳逐流行于该地。

夏式太极拳也被称作“实验派太极拳。”据说夏先生在创拳之初,总是将太极拳的每一个动作拆出来和京城的各派拳师放对交手,经过反复实验,确认为这一动作实战制敌攻效最佳时,才给予定型。如此反复实验达数年之久。才完成夏式太极拳的整个套路。

由李永平师爷传授下来的夏式太极拳共有56个动作,这56式既可以作为个人盘架子时的单独练习,也可以作为一个人对付二人的三人攻防对练。每招每式变化迭出,招中有招。拳里套拳,腿不空出,手不空回,中途能变,成招散用,这是夏式太极拳的第一个特点。

第二个特点是每__动作之间又分成若干个小式子,每个小式子都起了相应的名称。如“起势”就分为三个小动作,第一动叫“顺手牵羊”;第二动叫“猴爬竿”;第三动叫“二龙取珠”。如“翻江倒海”这一动作共分四式。第一动叫“裙里腿”;第二动叫“刮地风”;第三动叫“泰山压顶”;第四动叫“揉身捶”,等等。

第三个特点是凡前后出现两次的动作都有不同的练法,如“云手”第二次出现时就改为“甩云手”,“倒撵猴”第二次出现时就改为顺步单鞭式的退步。

第四个特点是上下齐动,三盘连击,如“手拍琵琶”,夏式太极拳的用法是先以一手采扌履下对方的进攻手,以另一只手的抖发劲去戳击对方的眼睛,下面用脚踢击对方小腿的迎面骨,如对方退步斜闪化解,再跟步到对方裆中,用整体下坠的松沉劲双手合力拍击对方的肘关节,同时还隐含着肩、胯的靠击劲。再如“金鸡独立”,是先以一手弹击对方的档部,再进步向上托击对方的下颏,起足弹踢对方的小腹,提膝顶裆后再向下滑跺对方的小腿迎面骨和脚面。

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1、太极拳是一种动作缓慢的武术种类,对于习练者的肌肉锻炼,身体体力的提高一直都是不重视的,这种拳法更多的用于修身养性,陶冶情操。无法具有攻击性。

太极拳没有实战能力。

八卦太极拳的历史演变

八卦太极拳是一门出现较晚,及八卦掌,杨氏太极拳,形意拳特点为一身的奇特拳术。清末时期武学昌盛,武术门派林立,其中号称为内家派的太极拳、八卦掌、形意拳更是绽放耀眼光彩。正因内家派拳术的兴起,在当时武林中广为流传着『八卦转」圈」,太极画」圆」,形意触」点」』这首歌谣,叙述这三门内家拳种的基本特色「八卦太极」创立后,迫于当时武林环境与此拳的习练难度甚高,一直未曾公开。但董海川与杨露禅二人,深知此拳的武术价值,但在传承者的选择上必须具有相当的条件与基础,所以董海川秘传刘德宽,经获传艺者,大多将此拳视为私房武术,从不轻易示人,亦可视为当时武林风气使然。
但在武学的领域内,并无任何一门拳术是十全十美。当时八卦掌祖师董海川约同治六年间,对于杨式太极拳的功法与形意拳的用劲颇为赞赏,于是实验性融入太极拳的行功法与小部分的形意劲,试图为八卦掌的习练寻找更佳的途径,于是八卦掌的太极行功法就此诞生,名曰八卦太极掌。
此基础建立后,起初只是做为八卦掌的辅助练习方法,主要强调使用太极行功方式来加强练习八卦掌的细微发劲技巧,并以吐纳与太极要诀来配合八卦掌动作修炼内息,强调的仍为八卦掌的转折轻灵与八卦劲培炼,小部分攻式则采取形意发劲法。杨露禅得知后,视为内家派武学观念的大突破,于是与董海川先生交流研究,试图位内家拳融合寻找可行的道路,在杨露禅过世后,董海川仍持续研究,并由形意名家指点发劲。开始将此功法视为综合八卦掌、太极拳、形意拳三家拳法的一种修炼方式,至此雏形建立,并称之为『八卦太极』。
当此拳基础架构建立后,却面临了现实问题。在当时的武林中,门户之见颇重,各派门规森严;例如太极不习八卦,八卦不习形意等现象普遍存在,并形成了约定俗成的制式条件。然而董海川、杨露禅等人深知自家拳法的优劣,论发劲刚猛阴狠,则首推形意拳;论身步法轻灵奇诡,首推八卦掌;论周身松柔走化,则首推太极拳。三家拳种各有所长也各有所短,董海川、杨露禅又各以自家绝技闻名江湖,迫于客观环境,无法对自家拳法进行结构性的大改革,故将心愿寄望在连手密创的拳术『八卦太极』上,期待创始出一套兼具三家拳术精华的上乘内家拳术。
董海川与杨露禅,深知「八卦太极」,最伟大的部分不只是内家拳术技击菁华的呈现,更是传统武林破除门户之见,连手合作的创举!所当八卦太极拳创立之后,一开始只限于八卦门内择徒秘传,期待经由各代传承者能在这个基础上修润研究,将此拳发展为一套可传千秋的上乘武术!后来历代传承者,皆穷其一生心力,尽力修整验证,将拳法、心法由历代口传心授传承延续,却也形成不立文字的现象,导致现今缺乏数据左证,形成考证困难。所以形成八卦太极拳深藏不漏,秘密传承,未广泛流传的特点。
【说明】
ㄧ.此版八卦太极雏型的特色,当时虽然只是八卦掌、太极拳的辅助练习套路,主要是想从理论与技术方面,尝试为太极、八卦、形意三门合一,寻找出可行的途径,试图建构出内家拳学基本技术体系。
二.本段历史目前争议颇大,有关质疑第一代关系的部分,经笔者了解后 , 质疑者皆停留在想象推论或者师门流传说法 , 目前尚未见过合理可供左证的新证据 , 故未以采纳 .
董海川(1813-1882)
杨露禅(1799-1872)郭云深(1820 – 1901) 第二代传承者刘德宽在光绪二十年间,与李存义、夏国勋、程廷华、李魁元、张占魁等人结为金兰之交,彼此武艺交流甚勤,且皆名重一方,尽献生平所学,刘德宽先生并倡议八卦、形意、太极为友好门户,相互交流拳技,互授弟子。
并将只流传在八卦门内的八卦太极拳为雏形,进行实验修正,并获得夏国勋全力的支持,于是第二代的八卦太极拳直趟练法诞生,此版八卦太极拳修正后,更显完整!可谓集太极、八卦、形意三家拳术概念之大成!在功架外型上,以走八卦步、行太极架、拳发形意为主要外观,与当时的普遍流传的太极拳术大异其趣!并正名曰「八卦太极拳」。
以上所述为八卦太极拳第二代代表人物,以刘德宽、夏国勋、程廷华为主。
此版八卦太极拳特色,强调招式有形有意、以肢带躯、劲走稍节、步走八卦步等独特行功法;套路中以单招习练为主,招式间更重视实际技击的应用层面!
刘德宽(1826―1911)
程廷华(1848-1900)
夏国勋(不详) 在传承第三代的过程中,因为程廷华于中年时期,于1900年八国联军战争中壮烈牺牲;夏国勋为人低调谦逊,不掠杨家之风。故在传承第三代上,是以刘德宽扮演着传承主轴。
刘德宽再传李元智(中央国术馆专家教授)、吴俊山(中央国术馆专家教授);夏国勋则悯于故人之情,传授程海亭八卦太极拳。
直到民国17年中央国术馆成立后,由于李元智先生与吴俊山先生,同为中央国术馆专家教授。二人受立馆精神感召,决心贡献一己所学,破除武林藏技恶习,力图振兴中国武术,避免绝技失传。于是开始对自家数门武技进行标准化、系统化教学编撰,其中一门正是八卦太极拳。
李元智、吴俊山二人,喜于八卦太极拳的武术健身、技击价值;另思,善此技者寥寥无几,且向来秘藏,更遑论公开推广。于是二人开始苦心再次对八卦太极拳进行第三代更细微的修正,并精编成八卦太极拳的标准套路。至此吴俊山,李元智先生并另外制定『太极行功』,『八卦归一剑』与『盘手』,并将此体系定名曰『八卦太极』。
第三代八卦太极拳套路确立后,中央国术馆深知此拳法的武术价值,于是将八卦太极拳列为馆内学生必修科目,并只限于馆内传授!由李元智先生负责馆内教学,订于每日早上为学生必练项目。后因此拳难度颇高,李元智在每天带拳时,发现众多学生产生严重的学习障碍或是含糊带过的现象,根本无法习得该拳的精华,于是退而求其次,将原套路招式、次序不变情形下,将高难度动作做大幅度简化,再次改编为145式简易八卦太极,虽名简易,难度亦是甚高。 至于另一支脉陈海亭,对于此拳想法保守,从不轻易示人;所以当时主要流传下来的八卦太极拳145式,为中央国术馆版本(吴俊山为标准套路版本,李元智为简易套路版本)。此为八卦太极拳第三代代表人物,以吴俊山、李元智、程海亭为主。
【说明】
此版(中央国术馆版)的特色,在于吴俊山先生精于八卦掌,于是将直趟练法,调整为八卦方位练法,使得八卦味更浓;而李元智先生则精于擒拿,摔跤,八极拳与八卦掌,亦强化了八卦太极拳中发劲的表现与招式应用。此版更为强调八卦方位转折、招式合应用。
【注释】
吴俊山先生曾言收藏了武当太极八卦归一剑谱,此谱为宋唯一传授于李景林(前中央国术馆副馆长),以八卦八宗:推、托、代、领、搬、扣、刁、钻为主。根据此剑谱,另创八卦归一剑法。
程海亭(1872-?)
吴俊山(中央国术馆史注为1901年生,经查与事实有所出入,生年应约1887年左右) 李元智(1903-1972) 吴俊山先生在八卦太极拳的主要传人为傅淑云女士、何福生先生、张文广先生。李元智先生在八卦太极拳的主要传人为赵福林先生。程海亭在八卦太极拳的主要传人为郭铸山先生、蒋馨山先生(蒋先生授徒颇众,其衣钵在津另有传承。至今,天津市区尚存正宗八卦太极)。
八卦太极拳至此已历经三代的修润,体系发展完备!可惜当时环境,正值国家动荡不安,许多习八卦太极拳者迫于现实或是懈怠,无法持续不辍。加上此拳动作复杂,难学难精,行拳过程艰辛,若是中断习练则难以再恢复,另善此技者寡,也难以寻找对象交流研习,所以一经荒废,形同遗忘。八卦太极拳在近代武术史上,自1972年李元智先生过世后,就被认定失传(天津地区,蒋馨山一脉八卦太极尚有流传)。
大陆地区历经长时间的重大浩劫,中国武术遭受严重摧残打压,致使武术传承残缺不全或失传者众!虽然八卦太极拳在传承上曾经有一定数量的人曾经习练过,但经过长时间的空白,目前所传套路脱节严重或是零碎残缺,绝非真正的八卦太极拳。
山东地区现存正宗的八卦太极拳为郭祝山一脉。郭铸山为程海亭学生,因程海亭在北京替父报仇打死俄国拳师,被清政府通缉一直躲在李存义的义子郭铸山家中生活,对郭铸山感恩於是教他八卦掌和八卦太极拳,清政府灭亡後,程海亭的案子不了了之,程海亭出於对郭的感激,带他到父亲的坟前磕头拜师,从此郭铸山成为程廷华的学生,郭铸山自30年代以来做生意往返于济南天津,因在北京击败孙禄堂一举成名,後一直在济南教拳,并在山东国术馆担任武术顾问,尤其49年以後学徒众多,一直到67年去世。郭铸山精通形意拳,八卦掌,太极拳等各种内家拳,但尤其推崇八卦太极拳。他认为八卦太极拳的养生和技击作用都十分明显,是个连起势都打人的拳法。郭铸山传张万英,乔洪儒,辛学儒。张万英传王明星。
现在八卦太极拳在济南地区汉族民间有多处练习,皆由郭铸山所传。济南地区现以王明星所练八卦太极拳功法最为正宗,2006年齐鲁电视台曾为王明星所演练八卦太极拳进行了长达一个多小时专访,可见其对八卦太极拳十分推崇。吴俊山先生高徒,傅淑云女士在台湾期间,向来秘藏八卦太极拳并无教授,更不轻易示人完整套路;另李元智先生高徒,赵福林先生也未曾公开发表过八卦太极拳,导致八卦太极拳一直被相关单位认定已经失传。期间,傅淑云女士基于私谊交好,仅与赵福林先生彼此切磋交流,共同深研八卦太极拳精义!
当国术有关单位进行武术调查时,遍寻不着八卦太极拳的标准套路传承者;或有寻到曾经习练过但却已遗忘者;甚至有更多以八卦太极拳为名,自行天马行空、别出心裁,杜攥出奇形怪状的套路招式而认定失传!直到接触傅淑云女士后方知,八卦太极拳尚有传人存世,经过严谨验证后,证实八卦太极拳的标准套路、心法与练法,尚完整流传于台湾。于是中央国术馆60周年庆时,曾发表书面说明,证实八卦太极拳标准套路与练法在大陆地区已确定全部失传,唯一会完整标准套路的只有台湾傅淑云女士。
八卦太极拳另一位传人赵福林先生,艺出少林,协同傅淑云女士,对八卦太极拳进行第四代的修整,将用法特质相同的招式进行研修整合而集成,更正为四十八式版本并另创八卦太极枪,特色在套路招式行进,无一动作重复。
第四代八卦太极拳的代表性人物,以傅淑云、赵福林、郭铸山为主。
【说明】
此版特色除了招式更正为48式外,更强化了太极拳成分的比重。
【注释】
1.原傅淑云女士与赵福林先生为避免先贤绝学失传二人之后,有意至美国刊印标准八卦太极央馆版套路,后因事务繁忙延宕,不料傅淑云女士于2004年初猝然仙逝,令人扼腕。
2.傅淑云女士并未教授八卦太极拳,第四代传承以赵福林先生为主轴 。
3.傅淑云女士。(唯一获颁爵位的东方武术家、美国终生成就奖、进军奥运成就奖、国术荣誉十段) 赵福林先生(武当百杰,马来西亚武盟当代大师荣誉)
郭铸山(1901-1967)
傅淑云(1915-2004)
赵福林(1927)
第五代
赵福林先生一生致力於武术推广,学生众多。在八卦太极第五代传承者以景国华、谢早金、李维平(李元智之女)、赤川裕实、栗崎佳子、木村则行、禚执政、李奕贤、许轩纶等人为主。
而郭铸山先生则传八卦太极拳于张万英、乔鸿儒,以上为八卦太极第五代传人。
景国华
谢早金
禚执政
李奕贤
许轩纶
张万英
乔鸿儒
乔鸿儒传谭桂昌、包民业、徐亮等弟子。
谭桂昌是乔鸿儒的入室大弟子,谭桂昌再传众弟子,主要有田道新、刘邦垚(中国台湾)、金地、王祖梅(女)、郭福禄、孙明皓、杨克、刘一霖、高嘉鑫、包立鹏、陈留稳、刘华、李豪男、闫虹(女)、孙延坊、孙泽艺、高继钊、郭彧、陈金华(女)、王少杰、宋永涛、安昕羽(女)等人。
习练八卦太极拳,可以强身健体、延年益寿、美容美体。八卦太极拳讲究呼吸的引导、吐纳,注重精气神的修炼,一方面锻炼肌肉、舒筋活络,另一方面通过呼吸与肢体的相互配合,起到对内脏的按摩与锻炼,达到强身健体的作用。
张万英传王明星
王明星弟子较多,包括陈茂林,薄汉奇,杨名,翟讯,黄明,金鹏等。

八卦掌第三代传人郭铸山有后人吗

  八卦掌第三代传人郭铸山有后人。
  郭铸山(1901—1967),字有恒,系当代知名武术家,祖籍河北吴桥,先祖迁居天津,事工商业,颇有名声。先生自幼酷爱拳术,得李存义等名人亲传,精于形意拳、八卦掌及太极拳等,他是八卦掌始祖董海川的第三代传人。早年任河北省国术馆董事、山东省国术馆顾问等职,并曾担任华北及山东省武术比赛评判员。解放后先生定居济南,1962年采风访贤时,被聘至济南市医学研究所,开设体疗养生功门诊。先后以八卦太极功治疗疾病,从学者甚多,多获良效,声誉日隆。1966年初返天津,继续传授功法。1967年于“浩劫”中去世,终年66岁。
  先生秉性豪爽、侠义、助人为乐,于武林中有贤名。先生拳术、内功自成系统,传宗有序,独具风格,特别是八卦掌、八卦太极拳确有自己的特长,是武林百花园中一支奇葩,亟需我们整理发扬。今特将先生一生事略述之于后。
  一、 以习武为业
  先生父辈在天津经营“郭天成”机器厂,素负盛名,家资甚殷。先辈喜与武林人士交往,认为尚武者多诚实、豪爽、讲义气,故与刘德宽、李存义、张占魁等人均是挚友。中华武士会设在天津时,李存义任会长,其经费系由郭氏赞助,李等私人也得到郭氏的润泽,故李氏诸公一再表示,为郭家培养一个后生,以报恩遇。李存义初收先生为义子,先生8岁时正式拜李为师习形意拳,深得形意拳之真谛。后又拜八卦掌首传者董海川之高足程廷华门下习八卦掌。李存义与程是盟兄弟,程曾参加义和团,并任教练,在抗击外国侵略中,多立战功,在一次战斗中,临危不惧,终因身中数弹,壮烈牺牲。因程过世早,遂由李存义等带领先生在墓前拜师,由程之子海亭(有龙)代父授业。海亭亦系李存义之弟子,与先生为师兄弟。著名武术家李魁元(孙禄堂之形意拳老师)、刘德宽、张占魁、夏国勋均与程廷华有金兰之好。因廷华早殁,故彼等对海亭均视如己子,以慰廷华在天之灵。加之海亭聪颖过人,受若持虚,对八卦、形意、太极诸内功拳,功臻上乘,有青出于蓝而胜于蓝之势。海亭有十余年居郭先生家,或住净业庵,一切生活费用均由先生负责。海亭与先生朝夕相处,将嫡传之龙形游身八卦掌及器械传与先生。虽海亭一生桃李甚多,然能传其事业者甚少。有天津孙锡堃氏者,系海亭之弟子,且得到先生之教诲,曾著有《八卦掌真传》一书。海亭与先生在八卦掌根派五代名人中列在第三代。济南地区练此拳术之郭氏门徒有阚角如、刘风辉、张万英、王月生、王振东、阎瑞璞(现居北京)、胡宝伦、辛学儒、乔鸿儒、杨素云、韩继明等,第五代有谭桂昌、王明星、康道忠、李东明、辛萍、张发顺、包民业、邢其年、张培柱、徐亮等数十人。
  先生所授之太极拳,系来自杨家。开始由杨氏太极拳创始人杨露禅,授及得意门生夏国勋,夏传及刘德宽(他们是盟兄弟)。刘善使大枪,人称“大枪刘”,系北京镖局镖头。刘将此套太极拳传给程海亭,海亭传给郭先生。由杨露禅到郭铸山,共三代五传。
  图示如下:
  第一代 第二代 第三代
  杨露禅—— 夏国勋—— 程海亭
  
  刘德宽 郭铸山
  蒋馨山
  (夏与刘是盟兄弟,程、郭、蒋是李存义之学生)
  这套太极拳于流行的杨氏套路不同,许多动作和手法甚至迥异,由于传统观念,当时对此拳十分保守,不轻易示人和传人。先生学此拳之经过为:郭青年时,突患风痹病,下肢无力,二年不能下床,致下肢肌肉萎缩,后程海亭授以此套拳和太极功,这是海亭首次传授太极。当时练八卦掌者不教太极,练太极者不教八卦掌,名派门户之见甚深。唯形意和八卦门关系好,此系李存义一代形意拳家,十分礼敬董老先生尊之为师之故。这种良好关系一直延续到现在。先生初练卧功,继练坐功,不久即可下床,以后逐渐至庭院、公园中锻炼,风雨不辍,持之以恒,历经两个春秋,身体恢复如常,功拳已至上乘。先生在学习时,海亭再三叮嘱“不要轻易授人!否则我就不教你了!”可见当时对此套拳之珍视。本拳由于传代少,而且都是在武术家之间相传,形势变动可能性小些,故较好地保存了原拳之面貌。
  海亭与先生均长于八卦掌,在太极拳中有一定贡献。他们把八卦掌之某些特点,融汇在太极拳中,使八卦太极拳具有与众拳不同之特点,如走梢节,节节贯穿,每势都有起落、开合、鼓荡。该拳每势可以单练,内容多,姿势复杂,须用学普通拳术多1~2倍之时间方可学会。本拳有体有用,不仅富于技击原理,并可强体壮魄,预防疾病。为区别于一般太极拳,于1958年改名为八卦太极拳,太极功改名为八卦太极功。
  二、广交朋友
  先生少年延师家读,未进学堂,平生以习武为业,故疏于文字。对于武事,经多见广,凡武林高手过津,辄请至家中,造诣深者即学习之,一般者亦以礼相待,离去时常赠以路费。凡有困难求助于先生则解囊相助,从不吝啬,故时人对其“仗义疏财”之誉。常请武林高手数人留居家中,一则切磋技艺,二则起到“保镖”之作用。有名叫于七者,绰号“家伙篓子”,什么器械都会用,曾居他家十余年。武术家吴俊山亦曾在他家寄居,后到南京中央国术馆任教。先生家中经常进行武术表演,海亭多取胜夺魁。一次对枪,海亭以高粱秸代枪,同样能拦、拿、截、扎,几个回合,对方反败在海亭“枪”下。由此可见海亭技之高超。平时亦有千里迢迢来以武会友者。如山西一形意拳家,久闻先生名,求先生演八卦掌,一睹为快。先生逊而不演。来着即自动在堂上练形意拳,让先生看他之功夫。彼架势甚低,出手有力,落脚有声,将地砖震裂。先生遂走单换掌,步如流水,掌如穿梭,内撑外圆,内外合一,彼突然以崩拳击先生,先生急避其锋从侧面掌击对方胁部,应声而倾,彼甚者叹服,曰:“名不虚传!”
  三、辛勤耕耘
  先生于青年时在天津即有名气。一日青年会举行武术表演,先生表演了八卦刀。他动作轻灵,姿势优美,抽身换影,翩若惊鸿,使在坐者均为止震惊。其时孙禄堂先生亦在座,知先生名,然未见过先生,遂问左右:“这是谁?”答曰:“李存义的徒弟郭铸山。”孙至先生前曰:“师弟你练的好!为兄也献上一趟。”孙即登场走三才剑。之见剑光飘忽,行若游龙,真个龙飞凤舞,非比寻常。当时武林尚保守,好“东西”不轻易外露。这次刀、剑表演,使众位大开眼界,武林中将“郭铸山的八卦刀引出孙禄堂的三才剑”传为佳话。
  1928年,程海亭病故于天津净业庵,其弟子由先生和蒋馨山代授,其中包括《八卦掌真传》作者孙氏。同时河北省督办李景林请先生教授子女,至1931年李在山东省国术馆负责时,聘先生为顾问。尔后先生每年来济小住数月,建国后遂定居济南。建国前近20年间,先生于济先后在天兴机械厂、庆和电料行、宏济阿胶厂教授拳术,每次数人不等。因先生珍视其拳艺,故不轻易外传,常择徒而传。建国后,先生自知除精于拳术、内功外别无所长,故愿将平生所学,贡献给人民。由此从学者渐多,场地移至青年会,一年后又移至中山公园,每日随练者约15~30人不等。虽课徒人数不多,但先生传授技艺不断。我在这期间跟先生学习了八卦掌太极功、八卦太极拳、八卦掌等。学生要求学什么,先生就教什么,从不保守,有问必答,诲人不倦,示之以范,晓之以理,学生不怕先生保守,只恨自己学不会。先生所学甚丰,尽得其传者还没有。先生除传授以上拳术、内功外,还授过剑术、枪术、刀术、大戟、子午鸳鸯戎等。
  先生所传八卦掌,以轻灵劲整为特点,以拔趟踢索之走步转圈为基础,以掌势变化为内容。步法要求虚实分清,扣摆分明,步如趟泥,稳如“坐轿”。在锻炼上讲究三形、四空、四坠、十二紧。上式舌舔上腭,呼吸自然,摒除杂念,目视前手。功久则以丹田之气,催动全身,上下相随,进退自然,有无相生,刚柔相济,层层圈圈,变化无穷。达到眼有检察之明,手有拨乱之巧,脚有快速之功,身有灵活之变,融养生、健身、技击于一体,诚当代理想之武术,亟待我等发扬光大。
  先生精于内功,素以内功治病,在群众中颇有威信。1962年在采风彷贤中,先生被聘至济南市医学科学研究所,设体疗室应诊,传授八卦太极功,治疗各种慢性病,多收良效,个别患者较之服药其效尤佳。
  先生拳术、内功皆为名师传授,德高望重,传宗有序。自成系统,独具风格。授徒则循循善诱,诲人不倦,惜天不假年,溘然谢世,悲夫!

常州交警系统治理城市病

□ 法制网记者 丁国锋

□ 法制网通讯员 芮伟芬 顾燕

交通拥堵、出行难和停车难已成为蔓延全国的“城市病”。

近年来,江苏省常州市机动车保有量持续剧增,截至2018年底已突破139.5万辆,其中小汽车124.1万辆,机动车驾驶人突破194万人,登记上牌电动自行车突破230万辆,通行密度之高,路网压力之大,前所未有。

“道路交通安全、有序、顺畅,事关民生福祉。”江苏省公安厅副厅长,常州市副市长、公安局长常和平近日向《法制日报》记者介绍说,常州市全面深化道路交通秩序综合整治,并编制实施“城市交通畅行工程三年行动计划(2018-2020)”,向“城市病”宣战。

思维创新换来秩序改观

交通拥堵,主要问题在堵点。常州市公安局副局长顾锋说,常州公安交警部门重点加强主要堵点及拥堵路段的治理,打通了道路通行经脉。

据了解,常州中心城区有19所沿街学校、医院,均分布在城区中心干道上,成为每天的堵点。公安交警部门通过深入调研,发现学校门口及周边的拥堵发生在早晚两头,主要原因是不少家长开车接送孩子占道停车;而医院则是因为内部停车难,就诊车辆长时间排队积压,导致拥堵由内向外蔓延。

常州公安交警部门主动牵头,会同教育、交通等部门和公交公司、校车公司等,从去年9月1日秋季开学起,首先在局前街小学、实验小学等6所学校推出定制公交专线校车服务。

“校车开通近5个月来,安全接送学生12.3万人次,累计减少接送学生车辆10.9万辆次,沿街学校周边道路平均拥堵指数下降5.3%,学生家长对专业校车满意率达100%。”常州公安交警支队数据中心民警毕志袖说。

用1辆大车换50辆接送小车,思维创新换来秩序改观。

同时,在创新思维引领下,常州公安交警部门协调路桥市场、常州大酒店等公共停车场350个停车位提供给市第一、第二人民医院医务人员停放,医院腾空车位给前来就诊患者,中心城区拥堵警情同比下降16.3%。

常州市还通过构建道路交通网格化综合治理新格局,加强城市“示范道路”常态长效治理。据悉,“交通畅行工程”确定的25条示范道路、64个示范路口全部纳入全要素网格,建立“路长制”,实行“一路五长”联动共治。根据实地测评,示范道路非机动车通行守法率86.2%,行人遵守信号灯率87.3%。

实行寄递车辆统一管理

保障出行,既关乎道路通畅,更关系到生命安全,是一道人、车、道路、管理共振的综合题。常州市紧抓安全和畅通两条主线,构建平安、有序、共享的道路交通环境。

据了解,常州公安交警部门加快推进城市公交专用道设置和公交优先信号系统建设,高峰期公交平均运行时速达20.03公里,公共交通服务满意率达82.77%。

通过设置“请求式”行人过街手控信号灯、语音提示与光电警示智能斑马线,保障行人安全。

常州交警持续开展电动自行车专项整治,2018年严查严管电动自行车无号牌、越线停车、闯红灯等突出交通违法行为61万起,同比增加54.6%。

常州市公安局交警支队车管所副所长钱卫介说,常州还在全省创新实施寄递配送服务车外观标识、车辆尺寸、编号放大、登记发证“四统一”行业自律管理,推出外卖电动两轮车着编号马夹(外套)、戴安全头盔、登记上牌“三统一”企业自律管理。

截至目前,常州中心城区3728辆寄递电动三轮车完成“四统一”,完成率96.8%,675辆外卖电动两轮车完成“三统一”。查处寄递、外卖电动车逆向行驶、走机动车道、乱停放等交通违法行为704起。

智慧引导破解乱停难题

乱停车是静态交通治理的难点,常州公安交警部门打出疏堵结合的“组合拳”,从违停贴单、电子警察抓拍到拖移违停车辆,强化现场执法的威慑力,同时推出“常州停车”App,大力推进智慧停车平台建设应用。

“常州交警通过建设智慧停车平台,上线‘常州停车’App,方便市民在线查询停车泊位、支付停车费等,停车效率大大提升。”常州公安交警支队数据中心民警谢鑫鑫说。

据介绍,常州对中心城区违停机动车开展拖移,全年查处机动车违法停车106.7万起,其中拖移9476辆,76条机动车违停电子警察自动抓拍路段违法停车同比减少28%。

此外,常州还通过合理配置停车资源,因地制宜推进老城区及老旧小区停车泊位扩容建设,破解停车难题。

据了解,一年来,常州市通过健全道路交通综合治理新格局,“城市病”明显好转。2018年,常州全市电子警察新增564套(其中中心城区204套),但电子警察抓拍录入交通违法数却较2017年减少111万起,同比下降25.7%。

据第三方互联网公司交通大数据显示,在全国50个主要城市中,常州市交通健康指数为77.9%,排名第4,路网高峰行程延时指数、拥堵路段里程比排名分别列全国同类城市第3位、第2位。

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NBA18号球衣「Nike发布1718赛季NBA全新球衣看看有何不同」

Nike 将于 2017-2018 赛季开始与 NBA 官方进行为期 8 年的球衣合作。今日,Nike 官方正式发布了大家等待已久的下赛季 NBA 球衣信息!

此次 Nike 将带来 Association Edition 联盟版和 Icon Edition 经典配色版,除此之外,还有 8 只球队将会带来 Classic Edition 复古版球衣!

根据长期为美国队提供的球衣,以及对于球员的运动时的数据分析,Nike 对球衣进行了细节的改善,加入阿尔法纱材质,相比于之前排汗速度提高了 30%,并且更加贴合、透气,让球员在运动过程中更加专注于比赛。

除此之外,还使用了大量的环保材料,71% 的 Nike 球鞋和服饰产品都包含了回收材料,而每一件运动员版本球衣将使用大概 20 个 PET 回收塑料瓶。

目前现已公布 2017-2018 赛季金州勇士队的 Association Edition 联盟版主场球衣,在右胸处绣有 Swoosh 标识,球衣整体质感更加轻薄,肩带相对于之前来说更窄了!

官方将会在稍后发布其他球队的球衣信息,目前尚未公布发售日期与发售价格,我们将会持续关注带来后续报道!

24 小时不间断的 球鞋资讯 & 潮物秒杀

变速自行车不骑可以变速吗「不会用变速你还是别骑自行车吧」

如果骑车不会变速,那么你将失去很多乐趣。

比如前1后10或前3后1的档位

虽然可以正常行驶

链条从上面看是斜的,极容易松动,甚至断裂

加快飞轮、牙盘的机械磨损。

避免这种伤害,就必须正确的搭配

变速器有3X6、3X7、3X8、3X9、3X10等

正确的使用方法是

前1,后配12345最佳

前2,后配234567最佳

前3,后配789最佳

最简单的理解可以理解为:

左边的牙盘(小盘)对左边飞轮(大飞和相邻的)

中间对中间

右边对右边

这样使用变速器可以大大延长变速器的寿命和稳定性能!

欢迎大家在评论区说说自己的变速经验技巧!

我的新山地自行车的变速器突然没反应了,骑得时候像链条坏了一样。我先开始不知道怎么变速,就一直按两边

有时候后拨需要微调下,会出现偶尔的跳挡的。。
我的车偶尔也会的。
还有,比如平地加速的时候,用力也会,链条拉伸了。。
不过,要当心,经常出现的话,链条可能会因为拉伸过度出现突然锻炼的问题。。我以前的HG73就拉断过,现在换的XTR的链条。。
另外,留意下是否有裂缝。。
不放心,可以去专卖店做下保养。建议是3-6个月给车做一次保养。。
单车也是需要保养的。。

山地车指拨变速器没用了怎么办啊?我的单车放了一段时间没骑了,结果那个指拨没用了,按不到了,非常松。

你好~
“山地车越野团”很乐意为你解决关于山地车的问题,我们的团队欢迎你加入~
假如觉得回答有帮助,麻烦在右下方点击“赞同”按钮哦~
首先检查一下是不是变速线太松了,先拉紧变速钢丝再调微调螺丝~

再检查后变速器,需要调整的话调节一下后拨的“H”“L”微调螺丝即可~
因为你说“按了之后数字都没有变化”,最后还要再考虑指拨的问题,也可能是里边的齿轮打滑造成的,这种情况必须更换~

夏天的胎压多少合适「夏季胎压多少才合适」

小时候给自行车打气,家长都要叮嘱一下,说夏天气温高,轮胎不能打太大的气,容易爆胎,如果气打多了,还要放点气出来。在拥有了自己的爱车之后,很多人还保留着这样的习惯:夏天要打低胎压。生怕高速上一不小心来个爆胎,场面就瞬间失控了。

事实真的是这样吗?高胎压真的比低胎压更容易爆胎吗?根据美国国家公路交通安全管理局(NHTSA)发布的报告,胎压低于标准值25%,爆胎几率增加3倍;高于标准值25%,爆胎几率增加1倍。这个结论颠覆了很多车主的认知。

低胎压爆胎几率为何是高胎压的2倍

胎压过低,与地面接触的面积会变大,一方面会使轮胎和地面的摩擦系数加大,另一方面会造成轮胎滚动到下方时,胎侧橡胶帘布中的帘线受压变形过大,当轮胎滚动到上方,帘线在弹性和张力的作用下又要恢复原位,这会使内部的帘布层变形、加速疲劳,严重时造成结构性损伤。

这种反复的变形,直白一点说就是车主们小时候都玩过用手掰铁丝,铁丝在反复掰动后会发热,强度也会变软,更容易折断,轮胎内帘布层的胎体帘线也是这个道理。行驶时轮胎温度更高,会加速轮胎内帘布层的胎体帘线变形,轮胎结构出现不可逆的损伤,绷不住就爆了。

胎压高时,整体刚性增强,虽然不会出现摩擦过热和过度屈曲,但遇到严重颠簸、高温、尖锐物体碰撞时也会出现鼓包或者爆胎的情况。如果只考虑正常驾驶因素,高速行驶的情况下胎压低无疑更容易引起爆胎!

颠覆!高胎压未必省油

很多人觉得高胎压比正常胎压更省油,理论上说,对的!因为普遍认为胎压高轮胎与地面摩擦面积减小,摩擦力减小从而省油。小编也看到过高胎压是否省油的实测,结论正是高胎压省油。但这个结论与小编日常的用车感知相悖。

对此,据网友测试。他驾一辆2010款君越2.4L豪华版,测试车辆以正常胎压2.5bar和偏高胎压3.1bar分别在同一线路行驶一圈,选择的路线上:上海的林海公路收费站至临港新城的往返路线,往返约110km,其中约90km的畅通高速路,约20km的畅通普通路段。

为避免堵车对油耗造成的干扰,选择的测试时间选择工作日的非高峰时段,从两次油耗测试车辆的载重相同、由同一人驾驶,全程都没有开启空调及座椅加热。为尽量减少踩油门深浅造成的误差,在高速上进行定速巡航行驶,设置巡航速度为100km/h。

但测试结果与常识完全相反:高胎压(3.1bar)百公里油耗是8.41L,正常胎压(2.5bar)百公里8.26L。

小编查遍了资料找到了一种可能的解释:测试车的轮胎扁平比较低,并没有减少太多的接触面试,同时,胎压过高使轮胎产生多余的跳动,释放了部分动能,为保持速度,发动机将做更多的功,所以比正常胎压下更费油。

当然,0.15 L/km的油耗差可能就是红绿灯多等一个少等一个,甚至是顺风逆风都会造成这种差异。但是不管从哪个方面理解,通过这次测试可以得出一个不算结论的结论:高胎压未必省油,至少与正常胎压的油耗差别不大。

胎压不合适影响轮胎的寿命

通常轮胎标准充气压力2.2—2.8bar 之间(冷胎压)正确轮胎充气压力。空载情况下,普通轿车一般是2.3 bar 左右,越野胎是2.5bar。

胎压过高或者过低都会引起轮胎寿命缩短。

高胎压:如果轮胎气压过高,轮胎的刚性增大,变形和接地面积减小,首先会导致使胎面中部的单位压力增大,磨损加剧,产生胎冠中央磨损现象,影响到舒适性并将降低轮胎寿;同时,还会使轮胎抓地力减少(尤其在湿滑路面,会影响制动距离),也会造成轮胎的磨损速加快,导致轮胎磨损不均匀。

低胎压:与高胎压磨损中心相反,胎压过低,则胎冠内缩,会导致轮胎两侧的磨损。而且,胎压低与扁平比小有类似情况,胎侧受挤压时,轮毂与地面直接撞击,也很容易造成帘布层线的断裂,要么爆胎,要么鼓包。

胎压的高低,在安全性、舒适性、经济性也有一些影响,合适的胎压,不仅可以保障行车安全,还可以带来更舒适的驾驶体验。

32%的高速事故缘自爆胎

据交管部门统计,每年高速公路上46%的交通事故是由于轮胎发生故障引起的,其中发生爆胎的占70%,即32%的交通事故因爆胎而发生。一般来说,轮胎外伤、轮胎老化、过度磨损、胎压异常是导致爆胎的四大元凶,前三者可以通过外观看出来,唯独胎压基本无法目测。

因此,现在好一点的车,都自带胎压监测;而没有胎压监测,很多车主也会自选择安装一下,智能监测胎压异常情况,一旦有异常就会提醒,避免危险发生。

如果汽车没有胎压监测,也可以通过看齿测压法、脚踢测压法进行自检。

看齿测压法

主要可以通过肉眼来看胎压是否正常,一般4-5齿的接地面积都可以算正常胎压。

脚踢测压法

一般车主仅凭脚踢法是很难判断出轮胎胎压是否处于正常水平的,这边小编甩一波数据。

但我们还是更建议大家使用科学仪器来监测,避免判断错误。夏季是爆胎高发季,我们没办法预测危险,但是可以通过科学的方法做到防患于未然,降低出行风险,保障自己和家人的安全。

夏天给自行车打气为什么不能打得太足?

因为夏天的气温比较高,如果打气打得太足,行驶的时候轮胎与地面接触,地面被太阳直接暴晒,温度过高,热传递就会使轮胎内的空气温度升高,加上外胎的颜色一般都是黑色的,自身也会吸收很多太阳的热量,同样会使胎内空气气温升高。

气体具有热胀冷缩的性质,轮胎里的气体受热膨胀,胎内帘线容易被胀断,缩短使用寿命,甚至会导致爆胎。

自行车打气的正确方法:

1、首先要准备一个打气筒,以前普通的打气筒充气量小,打完气,人累得够呛,现在大多是高压打气筒,只需要打十几下,就能把轮胎打满。

2、把打气筒的嘴和轮胎上的气嘴连接好,连接时,一定要直着按下气嘴,并把卡子卡好,如果歪了,就容易漏气,打半天也打不满。

3、把气筒摆正,一只脚踩在打气筒的活动杆上,一只脚站在地面上,双手握着打气筒的横杆,直上直下地打气,往下按的时候,要按到底。

4、在打气的过程中,估计差不多了,就用手捏捏轮胎,看看是不是满了,如果用手按着轮胎感觉胀满了,就快速拔下气嘴,把打气筒中的余气放出去,收好,就可以了。

山地车打气打多少气压

据我报道,很多朋友对汽车中的一些汽车问题了解不多。经常有小伙伴问我:山地车加多少气压?下面简单介绍一下我。对于这个问题,你可以参考一下,也许可以少走一些弯路。根据山地车轮胎的类型,气压会有所不同。大多数情况下,普通山地车轮胎可以充气到2.8-4.5巴。夏天可以打低气压,冬天可以打高气压。

就自驾轮胎气压而言,气压单位包括bar、kpa、psi,其换算关系为1bar=102kpa=12.5psi,山地车抽气时,大部分能打到50psi-70psi。如果山地车经常走城市道路,可以适度增加气压,如果山地车经常走田间泥地,可以适度降低气压。

骑山地车注意事项:

1.骑山地车长途旅行时,要提前检查胎压,如有缺气、漏气或损坏,要及时修理。

2.骑行时不要打电话。如有必要,靠边停车,在安全范围内打电话。

3.在山路上骑山地车时,要穿戴好防护装备。

4.骑山地车的时候,手不能离开。

5.骑山地车时,走非机动车道,不与机动车竞争。

@2019

辽宁拉拉队队长李星肉肉的惹人爱

编辑:旧城

[拉拉队]是一档针对于CBA拉拉队的专访性栏目,由旧城亲自操刀!每周四晚更新!

本期我们走进辽宁拉拉队,今晚的女主角是队长李星,身高1.72米,体重55公斤,家乡在沈阳法库。星星刚大学毕业不久,目前主要的工作便是拉拉队。

她的身材挺好,说她肉肉的,不是那么完全符合事实,但感觉的确是这样,生活中肉肉的女孩挺招人爱……

从事拉拉队让自己逐渐成熟

旧城:你这身材挺正宗呀。

星星:身材是羊肉串吗?还分正宗不正宗。

旧城:只是感觉身材挺好的样子。

星星:其实我是胖子。

旧城:肉肉的女孩,超爱!你在拉拉队多久了?

星星:我是去年10月份,CBA开始前,还是一个正宗的新人。

旧城:那么快就当了队长,那只能说明你能力突出。

星星:夸我就不谦虚了。^_^

旧城:一个赛季后,觉得自己有哪些变化和收获呢?

星星:感觉自己成熟了,成长了。很多小事都在变化,比如说以前连化妆都不会,现在十多分钟就能搞定。而且这是我第一份工作,还是队长,要承担的责任也很多,就我本身而言,正在一点点的变成熟,无论从心态还是与人沟通。

辽篮还年轻,最爱“鹈鹕名宿”

旧城:这赛季对于辽篮最大的感触是?

星星:在来拉拉队之前我只能算一个伪球迷,哈哈。但是陪伴了辽篮整整一个赛季,大家都非常努力,辽宁队都非常团结,相信我们还年轻,还有希望。

旧城:辽宁这个赛季未能夺冠,因素可能会很多,你怎么认为?

星星:作为家里人,我们肯定会想向着自家球队,但是咱们理性看,我们完全有夺冠的条件,最后总决赛失利,也要认真寻找自身的问题。输了就是输了,不找任何理由,下赛季再战嘛,辽宁这支队伍还年轻,哈哈。

旧城:讲的真好,总决赛第四场赛后,郭士强泪洒新闻发布会,对老叔你怎么看?

星星:诶妈呀,看见老叔哭这给我们心疼的。我来队里时间少,可能很多话说的不够客观,我只知道老叔是个人很好脾气很好的人,他可能觉得再次冲冠失败很遗憾,也可能觉得对不起球迷,但我觉得不是个事,11月又不远啦,一切再来。还有老叔依然是我们的老叔,永远的老叔!

旧城:当时我们看到后情绪也很激动,你也是最喜欢大侄子吗?

星星:当然不,我都很喜欢,但是最喜欢小贺了。

旧城:还有最喜欢鹈鹕名宿的。

星星:心思很多、但是不说、摩羯座。

旧城:我就是摩羯- -。

训练格外热闹,谈颜值爆表的竹子

旧城:在队里大家称呼你啥?

星星:哈哈,太多了,李导,队长还有包子。

旧城:之前总决赛的时候,采访了竹子,反响很大,聊聊你眼中的竹子吧。

星星:竹子颜值担当呀,身材还好,虽然平时话不多,但是一聊天都是笑盈盈的。

旧城:笑盈盈,哈哈,这个词儿用的……

星星:你嫌弃我呢呀。

旧城:没有……你那么招人喜欢,喜欢会嫌弃呢。你们在一起挺快乐的吧。

星星:你要是来看我们训练,估计脑子都能炸了,哈哈。

旧城:你这一说,我是万分期待…

星星:十个女人就能顶一个菜市场。

旧城:Interesting,有机会去探探。

爱跳舞遛狗,要成虎扑忠实用户

旧城:你平时喜欢做啥子?

星星:大多数都在跳舞遛狗,遛狗跳舞,偶尔看看书。

旧城:看到你有很多照片都是和小狗狗在一起。

星星:白色狗狗是我的丸子,香槟色泰迪叫四喜。

旧城:四喜丸子,包子,你们真配!

星星:哈哈,朋友说我们越来越像。

旧城:你平时逛虎扑吗?

星星:知道你要采访我,特意下了App。

旧城:平胸而论,我们虎扑体育App那是相当有意思~

星星:旧城这么推荐,以后早晚各逛一次。

旧城:最后对于我们虎扑网友,有啥说的吗?

星星:虽然键盘侠依旧很多,但是希望更多的网友能正确看待拉拉队这个职业。也希望更多人关注中国体育,关注CBA。希望虎扑网友每天都过得更开心!

她的微博:Lucky__进击的大包子 旧城的微博:旧城的新时代

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CBA各队中辽宁籍球员都有谁

1、高诗岩

高诗岩,1996年1月22日出生于辽宁,身高1.85米,中国职业篮球运动员,司职后卫,效力于CBA辽宁衡润飞豹篮球俱乐部 

2015-16赛季的全明星周末,高诗岩在星锐赛上大放异彩,拿到14分5个篮板4次助攻和2次抢断,在攻防两端都展现出了出色的表现。

2018年8月31日,辽宁队宣布高诗岩2018-19赛季回到球队。

2、廉明

廉明,1990年3月22日出生于辽宁盘锦,是一位中国职业篮球运动员,身高202cm,场上司职大前锋,现效力于CBA吉林东北虎俱乐部。

防守强劲,进攻手段多样,内线强攻,持球突破,外线三分样样精通,打球灵活、有拼劲儿、每每被教练派上场时都能充分贯彻教练意图,发挥重要价值,相信假以时日必能成为国内4号位上的佼佼者。

3、张庆鹏

张庆鹏,1981年3月28出生于辽宁省抚顺市,中国籍职业篮球运动员,身高1米88,司职控球后卫,效力于CBA山东高速篮球俱乐部。

2019年2月12日,山东男篮117-99战胜北控,张庆鹏拿到17分,个人职业生涯总得分破7000大关,来到7005分,升至CBA历史总得分榜第12位。

4、周鹏

周鹏,1989年10月11日出生于辽宁丹东,中国篮球运动员,身高206CM,司职小前锋,效力于广东东莞银行队。

2007年4月,周鹏再次入选国青队并随队参加了在德国举行的曼海姆青年邀请赛。周鹏参加了全部六场比赛,五场首发,发挥异常出色。总得分96分,平均每场16分,全队第一,联盟第十四。

两分球和三分球命中率都是全队最高;罚球全队第二,联盟第三;总篮板全队第一 ;上场时间全队第二。周鹏的灵活性和投篮手感也受到了很多球迷的赞赏,球迷们对他寄予了厚望。

5、刘相韬

刘相韬,男,汉族,1983年1月25日生,身 高202厘米,辽宁抚顺人,毕业于辽宁省体育运动技术学院,篮球运动员。主要成绩有南北争霸赛冠军,中、日韩对抗赛冠军。

刘相韬内在的优点在于自信,用队友的话说就是“敢干”。即使面对身材高大强壮的内线对手,他的篮下强攻也有不小的胜算。在打不开局面或者压力很大的时候,敢于进攻的刘相韬往往能够站出来完成外线攻击。

上个赛季,刘相韬的防守有了很大的进步,篮板也多与往年。本赛季,他已经成为盼盼队重点依靠的“元老级”队员。

球星李南身高是多少

  身高198cm,体重100公斤。
  李楠,男,1974年9月25日出生于黑龙江省哈尔滨市,辽宁大连人,原中国国家男子篮球队运动员,是八一男篮多次夺冠的功臣队员之一。
  在联赛中的三分球总数达到1000个,成为CBA历史第一人。1996年入选国家篮球队,2004年助中国男篮获得奥运会第8名;2008年助中国男篮获得奥运会第8名。
  2009年10月28日退役,现为八一体工大队男篮二队主教练、国家队助理教练。

2008年美国梦之队球员数据「曾经叱咤风云盘点08年美国梦八队的12位球员现状」

直播吧8月10日讯 北京奥运已过去了十周年,让我们一起盘点当时的那支男篮冠军:梦八,再次回忆一下当时的那支叱咤风云的美国男篮。五场小组赛,梦八场均净胜对手32.2分,他们自己的场均得分则高达103分。10年过去了,他们之中还有詹姆斯、保罗、安东尼、韦德和霍华德5位在NBA打球。

一 首发控卫:基德

作为当年梦八队的队长,基德在2011年夺得NBA总冠军,他在2013年宣布退役。退役后执教了篮网和雄鹿,目前没有在NBA球队中当教练。

替补控卫:保罗、德隆

保罗自离开黄蜂队加盟快船后连续多年冲冠未果于去年加盟火箭,17-18赛季打破了西决的噩梦,新赛季将继续强势冲击总冠军。德隆被交易到篮网后状态便不断下滑,最近效力的两支球队分别是独行侠和骑士,目前没有在NBA打球。

二 首发分卫:科比

科比在打完北京奥运会后的09、10年连续夺得总冠军,他在2016年已退役。科比早已自己当老板,成立了“科比公司”,拥有着自己团队,他还是一位投资人。科比参与制作的动画短片《亲爱的篮球》在2018年获得了奥斯卡最佳短片奖和体育艾美奖。

替补分卫:韦德、里德

韦德在热火效力期间三次夺得NBA总冠军。不过韦德在离开热火先后去往了公牛和骑士,在今年最终又回到了迈阿密。如今韦德成为了自由球员后,CBA有球队给他开出了报价。

里德在2008-09赛季中他遭遇了膝盖韧带撕裂赛季报销,随后一年中他的膝盖前侧十字韧带撕裂,再次赛季报销,10-11赛季也只打了10场比赛。2013年里德宣布退役。

三 首发小前锋:詹姆斯

詹姆斯在骑士冲冠未果后加盟了热火,开启了一段连续8年杀入总决赛的旅程,目前手握三枚总冠军戒指。新赛季已是紫金军团的一员,即将开启职业生涯新旅程。

替补小前锋:普林斯

2013年普林斯被活塞交易至灰熊,之后辗转凯尔特人、重回活塞、最后一个赛季去了森林狼。普林斯退役后担任了灰熊队总经理的特别助理。

四 首发大前锋:安东尼

安东尼在尼克斯度过了几个赛季后去了雷霆,打了短短一个赛季被送至亚特兰大,老鹰买断他后如今确定加盟火箭,新赛季将联手梦八队友保罗强势冲击总冠军。

替补大前锋:布泽尔

布泽尔在离开爵士后分别效力了公牛队和湖人队、2016年来到CBA广东队一个赛季过后宣布退役。今年布泽尔加盟了美国BIG3联赛。

五 首发中锋:霍华德

魔兽在打完北京奥运会后第一个赛季杀入了总决赛,不过他从当年在魔术的巅峰到如今频繁换队,目前已辗转换了6支球队,现效力于奇才队。

替补中锋:波什

波什在2010年加盟热火后夺得两个冠军,但是他却因肺部血栓已经离开NBA两个赛季。

2008年北京奥运会梦八队战绩:

小组赛

美国 101-70 中国

安哥拉 76-97 美国

美国 92-69 希腊

西班牙 82-119 美国

美国 106-57 德国

1/4决赛

美国 116-85 澳大利亚

半决赛

美国 101-81 阿根廷

决赛

西班牙 107-118 美国

(宿命)